感冒發燒之后捂上厚厚的被子，悶在里面出一身大汗，這是民間常用的對付發燒的辦法。而近年來，網上有說法卻說，捂汗不僅不能退燒，還對人體有危害，這個說法，是真的嗎？

里三層外三層“捂汗”退熱科學嗎?

發燒多數時候是身體調動免疫系統對抗病毒的過程，普通的發燒通常不會損傷孩子的大腦。相反，如果用過激的方式退燒，反而不利于孩子的健康。很多家長會非常緊張，老擔心會燒壞寶寶的腦子。于是有的家長就采用捂汗的方法來為寶寶降溫，認為只要出下汗，體溫也就下降了。捂”這一招可謂是大部分家長必備退燒方法之一。一些人覺得孩子發燒同時還會伴有怕冷，因此拼命給孩子穿多點、蓋多點，里三層、外三層把孩子包裹得嚴嚴實實，只露出一個憋得紅彤彤的小臉蛋。

專家說，其實這種做法是不科學的。許多人聲辯捂了一身汗出來后燒就退了，其實不然，出汗是退熱的結果，并不是退熱的原因。在體溫未升高至調定點之前，再怎么捂都捂不出汗的。那一身汗是退燒階段身體自發散熱的結果，并不是捂出來的。如果非要為捂汗這個傳統找回一些顏面的話，那就是在寒戰期我們手腳冰冷、戰栗不止的時候，捂在被子里可以幫助升高體溫，減少寒冷帶來的不適。

孩子發燒時，末梢循環變得較差，手腳摸起來可能會有些涼涼的，但這并不是因為孩子穿得不夠多。將孩子包得嚴嚴實實反而會影響到機體的散熱，使體溫上升甚至處于高熱狀態。在高熱時末梢血管可代償性擴張，使出汗增多，同時機體代謝亢進，耗氧量增加，易處于缺氧狀態，導致高熱驚厥、全身抽搐、意識喪失等。令寶寶身體更吃不消。

發燒盲目捂汗 小心出現熱綜合征

專家還告訴我們，對于孩子來說，發燒時捂汗可能造成更嚴重的后果。捂得特別厲害可能會引起一種叫“捂熱綜合征”的病，這種孩子會出現抽風、昏迷，嚴重的還會出現呼吸心跳停止，甚至導致死亡。

通過調查發現，發燒捂一身汗就會退燒的說法并不準確，除了著涼感冒的初期。其它情況引起的發熱如果用了捂汗的方法，不僅不能退燒反而還可能造成嚴重的后果。發熱是由于體內致熱源刺激體溫調節中樞導致體內產熱增加、散熱減少的一種現象。所以退熱是以增加散熱、減少產熱為出發點。

正確做法：當孩子發燒時，衣服不要穿得太緊太多、被子也不要蓋得太多太嚴，以保證其身體能充分散熱；與此同時，也要注意適當為寶寶手腳保暖。