你吃的雞蛋安全嗎？營養嗎？為指引消費，今年8—11月，深圳市消委會按照國際通行的比較試驗規則，對21款雞蛋進行了比較試驗。24日發布的結果顯示，21款雞蛋所檢安全指標均符合國家標準。各項營養指標基本優于全國平均值，但營養成分含量差異明顯，如硒含量最高值約為最低值的8倍。值得一提的是，主觀評測顯示，水圍肉菜市場、福田農批市場、家樂福超市三種常見渠道散裝雞蛋在外觀、香味、口感、色澤的得分均低于所有品牌雞蛋。其中家樂福超市散裝雞蛋在口感測試時發現有發臭的情況。

3款雞蛋營養指標得分并列第一

此次雞蛋比較試驗項目分為安全、營養、雞蛋成分和主觀評測四個部分，具體檢測指標共34項。樣品為市消委會工作人員模擬消費者在深圳市各大超市（家樂福、沃爾瑪、天虹等）或網上渠道購買。安全指標重點關注雞蛋中致病菌、重金屬污染物、獸藥殘留和食品添加劑，這些是消費者最關注的內容。檢測結果顯示，21款雞蛋的10項安全指標全部未檢出問題，均符合國家標準。營養指標方面，多維綠康源、樂夫、艾維塔得分并列第一。

本次比較試驗涉及鐵、鋅和硒3種微量元素。雖然微量元素在人體中需求量很低，但作用卻非常大。其中硒有增強人體免疫力、抗癌、抗衰老等功能。本次試驗涉及的雞蛋硒含量普遍較高，但含量相差較大，德青源硒含量最高，約為最低值的8倍。21款雞蛋的鐵、鋅含量均處于全國雞蛋相應指標的平均值附近，小方特產店雞蛋中鐵元素含量最高。艾維塔、多維綠康源雞蛋鋅元素含量最高。

常量元素在人體內所占比例較大，機體需要量較多。本次比較試驗檢測了鈣、鉀、鈉、鎂4種人體常量元素，結果顯示21款雞蛋的鈣含量普遍較高，全國雞蛋的鈣含量平均值56mg/100g，最高檢出值109.40mg/100g，為多維綠康源。

由于目前飲食普遍高鈉，中國居民膳食指南（2016版）推薦成人每日控制鈉攝入在6g以內，以控制血壓、減輕心臟和腎臟負擔，故本次比較試驗評分以鈉值低為佳。21款雞蛋中看飛雞品牌雞蛋鈉含量最低，僅相當于每日推薦攝入量的1%。

維生素是人體內需要量少但很重要的調節物質，起到調節激素平衡、保護細胞、抗氧化衰老等各種生理作用。由于體內不能合成或合成量不足，所以必須由食物供給。試驗顯示德青源維生素E含量最高，是最低值的6倍。

五星級雞蛋最低只要1.79元/個

蛋白質是雞蛋中主要成分，它是組成人體一切細胞、組織的重要成分。結果顯示本次比較試驗的21款雞蛋檢出平均值為13.01g/100g，為牛奶含量（全國牛奶蛋白質平均值3g/100g）的4.5倍。貴飛雞蛋的蛋白質含量最高，比最低值高20%。

雞蛋中卵磷脂和膽固醇是消費者最為關注的兩大指標。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養素”，在保護心臟、提高腦細胞的活性化程度、減緩衰老、增強記憶力方面具有重要作用。21款雞蛋中蛋黃卵磷脂含量最高的為百色五豐、多維綠康源，檢出值約為最低的1.7倍。

膽固醇是雞蛋成分的另一大熱點。專家提示，對控制膽固醇攝入量的人群，如高膽固醇血癥患者，推薦膽固醇含量較低的雞蛋。比較試驗顯示，小方特產店雞蛋蛋黃膽固醇含量最低，21款雞蛋膽固醇含量均低于全國平均值。

根據本次雞蛋比較試驗的總評得分情況，對比每個品牌的售價，市消委會發現，五星級中性價比最高的是樂夫，售價1.79元/個；四星半中性價比最高的是小方特產店，售價1.85元/個；四星級中性價比最高的是德青源，售價0.83元/個；三星半中性價比最高的是荊江蛋品，售價1.05元/個；三星級中性價比最高的是神丹，售價1.20元/個。