據(jù)氣象北京今日氣溫將飆至20℃,刷新今年以來(lái)氣溫新高,仿若初夏。在這樣的天氣里出門踏青不失為好選擇，專家提醒，在享受春日無(wú)邊光景時(shí)，不要忘了防病哦!

花粉癥

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻喉科王建明主任醫(yī)師：花粉癥與花粉密切相關(guān)，兩者又與天氣有直接關(guān)聯(lián)，臨床表現(xiàn)多樣。花粉過(guò)敏癥是特異性個(gè)體對(duì)花粉的一種過(guò)敏反應(yīng)，花粉內(nèi)含有豐富蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過(guò)敏的主要致敏源。

春季花粉主要以樹(shù)木類為主，發(fā)病時(shí)間多在3月下旬—5月，引起過(guò)敏的花粉種類為柏、白蠟、法桐、臭椿、松、楊、柳、榆等，這些樹(shù)木植物花粉量大、體積小、質(zhì)量輕、容易借風(fēng)力傳播?；ǚ壑睆揭话阍?0～50微米左右，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過(guò)敏史的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢等過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)花粉過(guò)敏癥，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等。

支招：一般情況下，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間花粉癥患者最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間;戶外活動(dòng)與健身時(shí)，盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

皮膚病

濟(jì)南市皮膚病防治院醫(yī)務(wù)科主任王大見(jiàn)：雖然過(guò)敏性疾病的發(fā)生與體質(zhì)、免疫有一定關(guān)系，但春季氣候不穩(wěn)定、花粉量大、陽(yáng)光充足，人們戶外活動(dòng)增多，也容易引起人們春季過(guò)敏癥。人的皮膚在經(jīng)過(guò)冬天的“雪藏”之后，對(duì)外界刺激更為敏感，容易出現(xiàn)紅斑、丘疹等過(guò)敏癥狀。

支招：發(fā)病季節(jié)少去或不去人群聚集的地方;多喝水，多休息;慎食過(guò)敏性食物和辛辣腥發(fā)之物;避免蚊蟲(chóng)叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩;外出要打遮陽(yáng)傘，穿長(zhǎng)袖襯衫，戴口罩和手套等。

腸胃病

踏青還要小心腸胃病?這可不是杞人憂天。以往每年這個(gè)時(shí)候，多家醫(yī)院消化科就診的病人比平時(shí)明顯增多，以急性腸胃炎為主，尤其是每周一早上。這可能與不少人趁雙休日外出旅游時(shí)，受涼或飲食不當(dāng)有關(guān)。不少城市人一到郊外，就喜歡挑野菜、嘗野味，但可能因?yàn)槭澄锴逑床桓蓛艋蚴艿轿廴?，食用不?dāng)而出現(xiàn)感染性腹瀉。

支招：不亂吃不明食物，隨身帶黃連素等腸胃藥。