“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。眼下正是荔枝上市的季節，荔枝鮮嫩多汁，味道甜美，是人們最喜愛的水果之一。然而，很多人說吃荔枝容易“上火”，特別是孕婦吃了會導致流產，這是真的嗎？

其實，荔枝本身并不存在導致流產的物質，適量食用不會導致流產，只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升，孕婦大量食用荔枝，可能會造成血糖濃度過高，易孕育巨大胎兒。

孕婦吃荔枝應注意這幾個方面：

每天不超過200克（10顆左右）；吃荔枝前后適當喝點淡鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防中醫所說的“上火”，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰鎮后食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效；最好是在飯后半小時再食用，不要空腹吃荔枝；原本患有潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者患有糖尿病的孕婦吃荔枝要相當謹慎，最好不要吃。