灰指甲相信大家都比較的清楚，這是一種傳染性疾病，還會影響外觀的形象，而且在治療的時候，也是很容易導致復發，那么灰指甲復發常見的原因是什么呢？在生活中灰指甲多吃些什么食物，可以更好的治療灰指甲呢？

灰指甲復發常見的原因是什么呢？

1、 不注意護理

現如今，由于每天的行動，大家在工作或者是吃飯的時候，都是離不開手和腳的，所以手、腳、甲部受傷也是比較常見的一件事情，所以大家在平時的時候，要做好灰指甲的護理工作，因為真菌是很容易從外傷入侵的。而且。指甲長期接觸一些油漆、汽油、長期營養不良的情況之下，也是非常的容易導致灰指甲的復發的。所以在治療的時候，不要使用激素類藥物，因為這種藥物治療效果快，產生的副作用大，會影響身體健康。

2、 不長記性，不堅持治療

如果自己恢復健康之后，仍然不長記性，而且在公共澡堂和其他人共用拖鞋，這樣再次感染的風險會大大增加。另一方面，沒有堅持鞏固治療，很多人看到原來的指甲掉了，這時候就放松警惕，不再使用藥物，很多患者都不知道還有一些休眠的真菌可能沒有被完全消除，從而再次誘導灰指甲復發。

在生活中灰指甲患者多吃些什么食物，可以更好治療灰指甲呢？

1、 適當的多喝水。當身體缺水時容易使指甲斷裂，每天喝新鮮胡蘿卜汁，原因是這些蘿卜汁中含有鈣、磷等元素，有助于提高指甲硬度，輔助治療灰指甲。

2、 合理補充維生素。身體需要的主要是維生素A、維生素C、維生素D，這些必需營養元素會促進新指甲的生長，多吃蔬菜和水果，水果和蔬菜應占每天日常飲食總量的百分之五十，吃含有硫和硅的食物，如西蘭花、魚、洋蔥、海鮮，還要吃的食物是富含維生素H的，如大豆面粉和谷物食品。

3、 補充營養素。人體需要補充營養素，如蛋白質、維生素A、維生素A乳狀液、鈣、鎂和維生素D、維生素C和一系列對灰指甲有幫助的飲食。

以上就是關于灰指甲復發的兩個原因以及吃什么輔助食物可以幫助治療灰指甲的相關介紹，患有灰指甲的患者注意多吃以上食物，有助于治療自己的疾病。