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含亞鐵氰化鉀(抗結劑)的食鹽傷肝腎?你又上當了
人民網北京8月29日電 (記者崔元苑)近日,一則《鹽里面加了亞鐵氰化鉀》的帖子在網絡和朋友圈迅速流傳。文中提到:“某某教授發現轉氨酶升高——總膽紅素升高——肌酐升高,腎臟明顯不適”,在排查完所有食物后,認為罪魁禍首是吃的鹽里面的抗結劑——亞鐵氰化鉀。傳言稱,食用添加了抗結劑(亞鐵氰化鉀)的食鹽,會對人體的肝臟、腎臟造成危害。
27日,全國鹽業標準化技術委員會就自媒體傳播“鹽里面加進了亞鐵氰化鉀”危害消費者這一問題作出了特別說明。說明稱,目前我國制鹽行業在食鹽中添加的“亞鐵氰化鉀”是嚴格按國家衛健委發布的《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》(GB 2760)的規定執行的,希望廣大消費者放心食用。
美國、歐盟、日本、澳大利亞和新西蘭等在食鹽生產過程中均允許使用亞鐵氰化鉀(亞鐵氰化鈉)作為食鹽抗結劑,我國制鹽行業添加亞鐵氰化鉀(亞鐵氰化鈉)作為食鹽抗結劑的安全性是有保障的。
實際上,關于“食鹽添加亞鐵氰化鉀有毒”的傳言屬于舊聞熱炒,在2017年6月及2018年2月,新華社先后兩次對該傳聞進行過辟謠:
2017年6月,新華社以“食鹽含亞鐵氰化鉀有害健康?”為題進行了記者調查。記者調查發現,市場上絕大多數食鹽品種未添加“亞鐵氰化鉀”,國內市場也能買到純天然食鹽。除了井礦鹽等容易結塊的鹽添加了亞鐵氰化鉀,多數鹽品都未添加亞鐵氰化鉀作為抗結劑,包括湖鹽、冰晶鹽。當時專家也表示,作為國際通用的抗結劑,歐美也允許食鹽中添加亞鐵氰化鉀,添加量嚴格控制,不會對人體健康造成危害。
2018年2月7日,全國鹽業標準化技術委員會在官方媒體發布《就近日有關自媒體傳播“鹽里面加進了亞鐵氰化鉀”危害消費者健康不實信息的有關說明》強調,目前我國制鹽行業在食鹽中添加抗結劑“亞鐵氰化鉀”,是嚴格按照原國家衛計委發布的《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》(GB2760)執行的,我國食鹽安全是有保障的。
人民健康記者隨機走進一家超市,對貨架上“中鹽”旗下的8種食鹽產品進行對比發現,8種食鹽產品,有3種產品(倍鮮鹽、低鈉巖鹽、青海湖鹽)的配料表中含亞鐵氰化鉀,其余5種產品(茶卡大青鹽、茶卡湖鹽、天然湖鹽、調味竹鹽、腌制鹽)的配料表中不含亞鐵氰化鉀。如下圖所示:
含亞鐵氰化鉀的食鹽產品
不含亞鐵氰化鉀的食鹽產品
亞鐵氰化鉀是什么?有毒嗎?
亞鐵氰化鉀,俗名黃血鹽鉀、黃血鹽,是一種淺黃色結晶顆粒,其作為抗結劑加入食鹽中,主要是防止食鹽結塊。提到亞鐵氰化鉀,人們很容易想到有劇毒的氰化鉀。“亞鐵氰化鉀這個名字可能乍聽起來讓人很害怕,但它和有劇毒的氰化鉀是兩種物質。”中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅說,亞鐵氰化鉀的化學性質很穩定,不會釋放有毒氰化物,需要400攝氏度的高溫才能分解它,而我們平常在家做飯,到200攝氏度時,菜都要燒焦了。
另外,學術界界定一種物質的急性毒性,通常用半數致死量(LD50)來描述。把這種物質通過口服或者皮膚吸收的方式給與實驗動物,一般是小鼠或者大鼠,十四天內能使一半實驗動物死亡的計量。一般來說,半數致死量的數字越大,表明該物質越安全。
中國2015版《危險化學品目錄》顯示,亞鐵氰化鉀的半數致死量為1600~3200mg/kg(大鼠經口)。而食鹽本身的半數致死量為3000mg/kg(大鼠經口)。亞鐵氰化鉀的毒性和人們常吃的食鹽本身毒性接近,均屬于低毒物質。而人們每天食用鹽的劑量遠遠高于食用亞鐵氰化鉀的劑量。
實際上,根據世界衛生組織和國際糧農組織的數據,亞鐵氰化鉀的終生安全劑量是每公斤體重0.025毫克。這是什么概念呢?科信食品與營養信息交流中心食品副主任鐘凱解釋,如果亞鐵氰化鉀要造成人健康上負面效應,至少每天,成年人可能要攝入1.5毫克。如果按照我們國家標準規定量來推算,食鹽中亞鐵氰化鉀的最大添加量為每公斤10毫克。相當于每天要吃3兩(150克)左右的食鹽,才有可能吃出毛病(所謂造成慢性毒性)。而正常人一天的食鹽量到20克已經非常咸了。
亞鐵氰化鉀是合法食鹽抗結劑 我國最大使用量為10mg/kg
“食鹽之所以會結塊,是因為食物打開后容易吸收空氣中的水分,受潮受濕就會結塊,而抗結劑就能防止食鹽結塊,保持松散狀態。”朱毅說。
亞鐵氰化鉀作為食鹽抗結劑是通過聯合國國際食品法典委員會許可,并且我國國家食品添加劑委員會也允許使用的。常見的食鹽抗結劑還包括檸檬酸鐵銨、二氧化硅和硅酸鈣,目前用得最多的是亞鐵氰化鉀。
朱毅強調,按照國家標準規定,食鹽中添加亞鐵氰根抗結劑含量不得超過10mg/kg。所以,市面上允許售賣的食鹽都是符合國家標準的,也就意味著安全性有保障。
而對于國外產品不含亞鐵氰化鉀一說,專家表示,亞鐵氰化鉀用作抗結劑,不僅在中國適用,很多國家食鹽中含有亞鐵氰化鉀也是符合規定和標準的,例如美國、歐盟、日本、澳大利亞和新西蘭等國家和地區,均允許使用亞鐵氰化鉀作為食鹽抗結劑。
食鹽中的抗結劑 400℃以上才分解 對人體無害
我們日常吃鹽安不安全?在中國食品產業分析師朱丹蓬看來,通常會受到兩個指標的影響,一個是食鹽的溫度,二是攝入量。首先在日常烹飪過程中,油溫水溫到幾百攝氏度的幾率基本沒有;然后從總攝入量來看,除非長期頻繁吃腌制食物,或者說一次性大量攝入腌制食物,才可能有危險,但以上情形都較為極端。所以如果是偶爾吃,沒有極高溫度爆炒的話,對健康來說沒有直接危害。
“亞鐵氰化鉀”只有在高于400℃才可能分解產生氰化鉀,而我們日常烹調溫度“通常”低于340℃,因此在烹調溫度下亞鐵氰化鉀分解的可能性極小。《中國居民膳食指南(2016)》建議成年人每天鹽攝入量不超過6克,考慮我國居民實際食鹽攝入量普遍偏高,按每人每天攝入15克食鹽計算。如果按照標準規定使用亞鐵氰化鉀,每天攝入量為0.15mg。按照成人體重按60kg計,攝入量為0.0025mg/kgbw,遠低于人類的每日容許攝入量(0.025mg/kgbw),因此按照標準規定使用亞鐵氰化鉀本身不會對人體健康造成危害。
食鹽種類選擇多樣 抗結劑零添加成趨勢
如今,我國食鹽也在走向綠色天然,越來越多的食鹽不再添加抗結劑,保留原汁原味。除了個別種類太容易結塊,不得不添加亞鐵氰化鉀,其他食鹽已經越來越少使用抗結劑,甚至實現零添加,可以說不添加抗結劑的食鹽種類選擇非常多樣。(人民健康綜合自新華社、央視網)
編輯:趙彥
關鍵詞:亞鐵氰化鉀 抗結劑 食鹽 傷肝腎