陳霞，主任中醫師、中醫學博士。從事中醫內科專業21年，現任遼寧省血栓病中西醫結合醫療中心(沈陽市第二中醫醫院)呼吸科主任，全國第五批老中醫藥專家學術經驗繼承人、全國第四批優秀中醫臨床人才。兼任遼寧省中醫藥學會呼吸專業委員會常委、遼寧省中西醫結合學會呼吸專業委員會常委。擅長中西醫結合防治呼吸系統疾病、中西醫結合防治神經內科疾病等。

人的一生中大約三分之一的時間在睡眠中度過，空氣、水、食物對人的生存至關重要，人不進食可以存活十余日，但持續不睡覺卻活不過十天，所以睡眠對人類的健康至關重要。睡眠疾病有80多種，其中最常見的是失眠和睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征不僅導致日內的嗜睡，更是累及多系統，是許多心腦血管、內分泌代謝疾病的“源頭疾病”。

名醫講病例 夢中憋醒 原來是病

6月27日，遼寧省血栓病中西醫結合醫療中心呼吸科主任陳霞接待了這樣一位患者——當天凌晨，他在睡夢中被憋醒，嚇得幾乎沒敢再睡，隨后就來到醫院尋求幫助。“當時我就感覺像有人把我脖子掐住了，怎么都沒辦法喘氣，掙扎著醒來，當時就嚇壞了，后半夜根本沒再睡覺。這到底是啥毛病呢？如果時間長了，人不就被憋死了嗎？”患者劉先生對陳霞主任說。

陳霞醫生表示，像劉先生這樣的患者并不罕見，這屬于典型的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征不僅導致日內的嗜睡，更是累及多系統，是心腦血管、內分泌代謝疾病的“源頭疾病”。

名醫解析

“睡眠病”患者易患慢性病

睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，是指成人7小時夜間睡眠時間內，至少有30次呼吸暫停，暫停時間至少10秒以上，或者呼吸暫停低通氣指數大于5。患者白天表現為嗜睡、性格改變、似醒非醒的幻覺、頭痛、口干、高血壓等。夜間則打鼾，睡眠時行為異常，睡眠紊亂，睡眠中憋悶。

睡眠呼吸暫停低通氣綜合征重要的危害是缺氧，大部分患者夜間缺氧的程度都超過了呼吸衰竭的標準，只是由于每次缺氧時間很短，并且患者處于睡眠狀態，對外界刺激的感知能力降低，患者沒有感受到呼吸困難，如果缺氧程度足夠低、或者本身有基礎疾病、或者因為憋氣而掙扎，患者完全可以從睡眠中憋醒。

在心腦血管疾病的人群中大約1/3到1/4合并有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是繼發性高血壓和難治性高血壓最常見的病因，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者也容易患糖尿病、冠心病、心衰、腦梗、心律失常、認知功能受損、焦慮、抑郁等。

名醫點睛

11種情況自測“睡眠病”

什么樣的人群需要做睡眠呼吸監測呢？陳霞表示，以下11種情況，如果符合其中的一項或幾項，建議盡快到醫院做睡眠呼吸監測：

睡眠打鼾，張口呼吸，頻繁呼吸停止

白天困倦，疲乏無力，嗜睡

睡眠中反復憋醒，睡眠不寧

經常發生夜間心絞痛或心悸、胸悶

晨起后頭痛、頭暈、口干

晨起后血壓增高，而且以收縮壓高為

主，頑固性高血壓

記憶力減退，反應遲鈍

夜尿次數多

性格改變，如暴躁易怒、抑郁不振等

夜間不敢入睡，有恐怖感

睡眠時動作異常，肢體抽動

陳霞提醒市民，除了日內嗜睡，肥胖、響亮的鼾聲、被人發現睡眠中呼吸費力、憋醒、高血壓等心血管代謝疾病也是主要的線索，診斷依據為睡眠監測的結果，最后由專業醫生判斷并制定相應的治療方案。