新華社北京4月23日電（記者王鏡宇）最近一段時間，“安靜的課間10分鐘”成為各界熱議的話題。北京陳經綸中學崇實分校（紫南家園）自本學期以來試行“20分鐘大課間”，把學生們“趕上”了操場。這項試驗的推動者之一、陳經綸中學教育集團副校長劉忠毅認為，課間改革是教育改革的一把鑰匙。

劉忠毅說：“青少年肥胖、運動量不足、近視率居高不下等問題困擾著學生、家長、學校，也讓教育主管部門頭痛。有關部門連續出臺一系列文件和措施，希望能夠改變青少年健康不良的狀況。通過多年的體質健康測試與抽查，學生體質有所改善，但效果并不明顯。尤其是青少年近視防控，由于缺少有效措施和途徑，并沒有出現好轉的趨勢。包括心理抑郁與自閉在內的青少年心理問題也不容忽視，加上一年多以來新冠肺炎疫情影響，出現高發趨勢，已經成為困擾教育教學的問題。”

劉忠毅注意到，針對上述情況，教育部門推出了一系列措施。比如，北京市教委推行的“課后330活動”。教育部也提出，中小學要實現每天一節體育課，要逐漸提高中考體育分數等。在劉忠毅看來,這些舉措的方向是正確的，但具體效果還有待觀察。

作為一名深耕一線的教師，經過多年的研究與思考，劉忠毅認為，改變學生課間時間可能會是解決上述問題的一把鑰匙。

他說：“課間10分鐘是學校一直以來實施的。課間的目的是給學生以休息，讓學生在緊張的學習之余有所放松，解決個人衛生問題，同時活動一下四肢。原來學校的建筑以平房為主，即使有樓房，也都是二、三層的小樓，而廁所基本都在樓外，學生下課要跑著上廁所。上完廁所后，學生就在操場上你追我趕，歡聲笑語。現在的學校多數都是樓房，上下樓就需要時間，如果課間10分鐘讓孩子下樓到操場上去，時間太緊張，也容易發生擁擠事件，有一定的安全隱患。所以，現在的學生，下課基本在樓內上衛生間，然后回到教室。除了大課間操和體育課，學生基本都是在教學樓內活動，見到太陽光的時間和大運動量活動的機會很少。即使現在落實一天一節體育課，學生連續學習、連續在教學樓的時間占比仍然很高，不利于學生保護視力、提高體質健康水平。如果能把課間時間由10分鐘改到20分鐘，學生除去上下樓時間，可以有10分鐘以上的戶外運動時間，這對于保護視力和提高學生體質健康是非常有意義的，同時可以疏解心理問題。這種有氧的積極休息，也有利于學習效率和成績的提升。”

劉忠毅認為，上下午各增加一個20分鐘的大課間具有較強的可操作性，并不影響學生的學習時間。從全天課間時間看，只是上、下午各增加10分鐘。在教育部要求學生放學時間要與家長下班時間對接的基礎上，正好把延長的這段時間分散到課間。這樣一來，既可以滿足家長的要求，又能夠促進學生體質健康的提升，也不必增加教師工作課時，只是學校的管理難度和教師的壓力會略有增加。總體而言，是利大于弊的好事。

根據劉忠毅的實踐經驗，在20分鐘課間實施的過程中，應注意以下幾個方面的問題：一是確保安全。上下樓有造成擁擠的可能，甚至踩踏。這就要求學校高度重視，安排教師在重要的節點值班，組織各班優秀學生輪流在樓梯口、上下樓梯處做好執勤工作。操場上安排體育教師值班或組織活動，防止出現安全問題。其次，要積極組織學生開展活動。學生到操場上后，要引導學生開展各種各樣的體育活動，讓孩子們玩起來、動起來、樂起來。同時，也要防范把課間變成體育課，引導和推動是必須的，但不能過度，要把課間真正變成孩子休息、玩耍的空間，哪怕靜靜地在操場上曬曬太陽也是好的。

劉忠毅還呼吁，通過立法厘清責任，為學校放開手腳開展正常的教育教學活動保駕護航。他說：“要通過立法，明確學生安全問題的責任。要成立政府部門主導的學生安全責任認定委員會，在明確學校是學生在校安全主體的基礎上，對于正常教育教學出現的安全事故，要厘清學校和教師的責任。不能讓學校、教育部門因為運動傷害對學生活動望而卻步。要用法律指導和支撐學校正常教育教學活動的開展，為學校和教師‘減負’。”