首頁>僑聲>資訊
成都市成華區(qū)僑之家舉辦線上中醫(yī)養(yǎng)生講座活動
中國僑網成都9月13日電 由成都市成華區(qū)僑聯主辦，四川省第二中醫(yī)醫(yī)院與成都市成華區(qū)僑之家聯合承辦的“僑愛同行疫路相伴”線上中醫(yī)養(yǎng)生講座活動近日于線上舉辦，為疫情期間居家的僑界人士和轄區(qū)居民帶來了一期健康居家生活實用指南。
本次線上養(yǎng)生講座由四川省第二中醫(yī)醫(yī)院的主任護師勾宗惠作為主講人，講座的核心內容是闡釋體質與養(yǎng)生的關系。勾宗惠從養(yǎng)生的定義入手，傳達出“養(yǎng)生就是治未病”這一中心思想，從體質的形成、類別、辨別三個方面進行講述，幫助居民對自我體質有一個初步辨識，從詳細講解體質與生活方式、疾病之間的關聯，增強與會者對疾病的防治意識和能力。
針對不同體質的人群的特征，勾宗惠從起居調攝、精神調適、飲食調理等方面予以不同的養(yǎng)生指導，并示范簡單實用的穴位養(yǎng)生操，讓大家收獲了疫情期間居家應對積食狀況的養(yǎng)生小技巧。(完)
編輯：朱建華
關鍵詞：養(yǎng)生 線上 中醫(yī) 講座 成都市
