新華社杭州9月27日電題：印度射擊隊崛起的秘密竟是練瑜伽？

新華社記者鄭夢雨、林德韌、王春燕

發槍前的幾秒鐘，空氣凝滯，顯得呼吸和心跳聲更大了。

印度選手薩姆拉深呼吸，眼睛微閉瞄準。“469.6環！”——杭州亞運會女子50米步槍三姿項目決賽，最后一槍打完，她大幅提高了467.0環的原世界紀錄。

“我知道她會表現好，但沒想到能這么好。”印度隊教練、奧地利人法尼克對記者笑道，“我當然知道她們進步的原因，那是因為我呀！”

法尼克曾參加過六屆奧運會，并且長時間保持了高水準。2006年10月的世界杯總決賽上，法尼克曾以703.1環打破了當時由中國奧運冠軍朱啟南保持的男子10米氣步槍總成績世界紀錄。

在如今的射擊場上，帶著鼓點的音樂混合著觀眾的鼓掌吶喊，與運動員的專注和冷靜形成了鮮明對照。千鈞一發時刻，觀眾越是興奮，槍手越要沉著。

高水平的賽場上，每一個微小的分差背后，考驗的不僅是選手的技能，更是心態。

當記者問及印度選手能在高壓下保持穩定高水準發揮的原因，法尼克笑著說：“我不知道這是否與她們練習瑜伽有關。就像中國也有太極傳統一樣，算不上什么特別的秘密。”

“或許瑜伽這種靜坐、冥想調節心態的方式已經長在她們的DNA里了。”印度隊的另一名教練潘迪特說，團隊訓練時結合了科學專業的心理干預與古老的瑜伽傳統，他也在不斷試驗，探索針對不同隊員更加有效的方法。

射擊是一項極度“內耗”的運動，要練就胸有驚雷而面如平湖，或許正是各種“心法”的用武之地。從這個角度說，射擊或許還真是契合了有瑜伽傳統的印度人。

當然，心理干預訓練是一種有效甚至不可或缺的輔助手段，但競技射擊的基礎還是持續可觀的投入和日復一日的專項訓練。換句話說，瑜伽要成為制勝武器，首先你還得是高手。

印度射擊的崛起是近十幾年的事情。在2008年北京奧運會上，阿比納夫·賓德拉奪得男子10米氣步槍冠軍，實現印度在奧運會歷史上個人項目金牌零的突破。印度人從中看到了在射擊項目上繼續突破的機會，大舉投入，重點發展。

中國隊知情人士曾向記者介紹了幾點信息：印度隊聘請了多位歐美高水平教練和退役運動員，并時常在歐洲訓練；印度的學校里廣泛開展射擊運動；歐洲槍彈廠商透露，印度每年的槍彈進口量都要高于中國；近年來各種大小國際比賽，從青少年到成年組，印度隊幾乎都是滿額參賽。

這番努力如今結出果實——印度隊在射擊各個門類項目上都已經有了世界級高手和相當可觀的整體實力，在國際大賽中擁有了一流的競爭力。

杭州亞運會射擊項目還有4個比賽日，目前，印度隊已經收獲3枚金牌、12枚獎牌，打破兩項世界紀錄，遠超2014年仁川亞運會1枚金牌的成績。

話說回來，不管是瑜伽還是太極，或是其他修煉內心的方法，都是從掌控自己開始，通往一種拿得起、放得下，有所求、無執念的人生態度。射擊是這樣，其他亦然。