“中小學生普遍面臨學業(yè)壓力、升學競爭等心理問題，但目前學校的心理健康干預(yù)更多依賴于心理咨詢，未能充分發(fā)揮體育在改善學生心理健康方面的作用。”龍婉麗委員表示，體育課程與心理教育的聯(lián)動有待進一步探索。
龍婉麗建議，學校將心理健康教育與體育課程相結(jié)合，開設(shè)專門的“心理健康體育課”，以此培養(yǎng)學生良好的情緒管理能力。“比如在體育課程中，設(shè)計帶有挫折教育和情緒管理目標的運動活動，通過競技項目幫助學生學會面對失敗、調(diào)整心態(tài)，以及通過團隊合作類項目增強自信心和歸屬感。還可以定期舉辦‘心理健康運動周’或‘減壓趣味運動會’，通過非競技性、趣味化的活動引導(dǎo)學生釋放壓力，讓學生在輕松的環(huán)境中感受到運動的快樂。”
“我們在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，體育教師可以在學生的心理健康聯(lián)動中扮演重要角色。”龍婉麗認為，學校應(yīng)定期為體育教師開展心理健康知識的專項培訓，幫助他們識別學生在體育活動中可能表現(xiàn)出的情緒問題，例如過度激動、冷漠退縮或反應(yīng)遲緩等異常情況。體育教師可以通過這些培訓掌握簡單的心理干預(yù)方法，通過運動激勵學生、舒緩學生情緒、提升學生的自信心等。同時，可以鼓勵體育教師與心理教師協(xié)作設(shè)計課程，將心理教育融入日常的體育教學中。
龍婉麗還表示，團隊運動在培養(yǎng)學生社交能力和心理韌性方面有獨特的作用。她建議，學校進一步推廣以團隊合作為核心的體育項目，如籃球、足球、排球等，通過團隊配合和競技規(guī)則培養(yǎng)學生的溝通能力和團隊意識。“此外，學校可以設(shè)立團隊運動主題的比賽或表彰活動，如‘最佳團隊精神獎’，通過榮譽激勵增強學生的歸屬感和成就感。”（記者 顧意亮）
