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胃腸“春困”預(yù)警!醫(yī)生提醒,這幾類(lèi)人更容易消化不良

2025年04月11日 16:19  |  來(lái)源:人民政協(xié)網(wǎng) 分享到: 

人民政協(xié)網(wǎng)北京4月11日電 在4月9日國(guó)際護(hù)胃日來(lái)臨之際,多位來(lái)自消化科和內(nèi)分泌科的權(quán)威專(zhuān)家,圍繞由中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)功能性胃腸病協(xié)作組新近發(fā)布的《消化酶類(lèi)藥物臨床與家庭用藥指導(dǎo)專(zhuān)家共識(shí)》,就消化酶的重要性、消化不良與消化酶的關(guān)系、糖尿病患者的消化問(wèn)題以及如何科學(xué)用藥應(yīng)對(duì)消化不良等話題進(jìn)行了科普分享。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師陳勝良介紹:“胃在整個(gè)消化系統(tǒng)中起著‘火車(chē)頭’的關(guān)鍵作用,消化不良帶來(lái)的連鎖反應(yīng)往往超出消化系統(tǒng)本身。消化不良不僅傷胃,還會(huì)打破腸道菌群平衡,讓有害菌大量繁殖,產(chǎn)生的毒素進(jìn)入血液,引發(fā)全身性的慢性炎癥。”

陳勝良教授表示,這些炎癥因子隨血液流向全身,對(duì)大腦、肌肉、關(guān)節(jié)和甲狀腺等血供豐富的部位影響尤其明顯,可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)、認(rèn)知下降、關(guān)節(jié)疼痛、內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題。

據(jù)了解,消化不良的病因眾多,其中消化酶分泌不足或缺乏是其發(fā)病的重要原因。消化酶是人體自身分泌的一類(lèi)蛋白質(zhì),其主要作用是分解食物中的大分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使其變成易于吸收的小分子。據(jù)悉,若日常生活中出現(xiàn)早飽、餐后飽脹、食欲不振、惡心嘔吐,或排便異常(如腹瀉、脂肪瀉)等癥狀,很可能是消化酶分泌不足的警示信號(hào)。

“消化酶在消化過(guò)程中至關(guān)重要。如果缺乏消化酶,食物無(wú)法被分解吸收,不僅無(wú)法為身體提供營(yíng)養(yǎng),反而可能轉(zhuǎn)化為有害物質(zhì)。”上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院消化科主任鄒多武教授強(qiáng)調(diào),消化酶就像食物分解的“催化劑”,當(dāng)其分泌不足或活性降低時(shí)會(huì)導(dǎo)致食物滯留腸道,破壞菌群平衡,甚至誘發(fā)全身炎癥反應(yīng),對(duì)健康造成影響。

據(jù)悉,消化酶分泌不足受多種因素影響,包括年齡、飲食習(xí)慣、生活方式以及消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、免疫性疾病、胰腺腫瘤及胰腺切除術(shù)后等。老年人、糖尿病等慢病患者、胰腺及腸胃功能比較弱的患者都是消化酶分泌不足的高發(fā)人群。

談及糖尿病對(duì)消化系統(tǒng)的影響時(shí),專(zhuān)家們表示,研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期高血糖不僅會(huì)影響胰島素分泌,還會(huì)損害胰腺的外分泌功能,導(dǎo)致消化酶分泌不足,形成“高血糖-消化障礙-營(yíng)養(yǎng)不良-血糖波動(dòng)”的惡性循環(huán)。除了胰腺本身的病變外,部分降糖藥物導(dǎo)致的胃腸道不良反應(yīng)、高血糖引發(fā)的胃腸道自主神經(jīng)功能異常等因素相互疊加,使消化問(wèn)題成為糖尿病患者的“隱形負(fù)擔(dān)”。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師鄒大進(jìn)教授介紹,在臨床上,約30%的糖尿病患者存在消化不良癥狀。保護(hù)好消化功能是糖尿病管理的第一道防線,關(guān)乎血糖控制、營(yíng)養(yǎng)代謝等多個(gè)環(huán)節(jié)。在生活方式方面,要牢記避免“胡吃、海喝、不動(dòng)、肥胖、熬夜、壓力”;在治療策略上,可以適當(dāng)補(bǔ)充消化酶。

陳勝良教授亦表示,糖尿病患者消化系統(tǒng)功能與糖尿病病情存在互為因果的關(guān)系,臨床上建議采用隨餐補(bǔ)充消化酶的治療策略。這種給藥方式能確保消化酶與食糜同步移動(dòng),有效解決胃腸動(dòng)力紊亂導(dǎo)致的消化酶利用效率低下問(wèn)題,為食物充分消化吸收創(chuàng)造有利條件。在自身消化酶分泌不足的情況下,適當(dāng)補(bǔ)充消化酶制劑成為一種有效的輔助方式。目前市面上已有多款消化酶非處方藥和處方藥制劑,但成分和適應(yīng)證各不相同,民眾應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇。鄒多武教授建議,可優(yōu)先選擇非處方藥類(lèi)(OTC)、活性高的復(fù)方消化酶制劑。復(fù)方消化酶含有多種關(guān)鍵酶,可提升食物的分解與吸收效率,緩解消化不良。相比傳統(tǒng)藥物,其起效快,作用于食物本身,幾乎不進(jìn)入血液,安全性高,不良反應(yīng)發(fā)生率低。

據(jù)介紹,目前大部分消化不良癥狀與進(jìn)餐有關(guān),主要源于飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣的改變,比如:飲食不規(guī)律,影響消化酶分泌;高脂、高糖、高蛋白飲食增加了消化負(fù)擔(dān);進(jìn)食過(guò)快、咀嚼不充分,也降低了消化效率。鄒多武教授坦言,應(yīng)對(duì)消化不良問(wèn)題,調(diào)整生活方式尤為重要。細(xì)嚼慢咽有助于減輕胃負(fù)擔(dān),尤其對(duì)胃排空障礙患者更為重要;餐后適當(dāng)站立或散步,也有助于消化,避免飯后久坐或躺臥。

編輯:馬嘉悅

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