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國家中醫藥管理局:聚焦中醫藥與運動健康 推動全民健康新發展
嚴華國表示,國家中醫藥管理局一直高度重視運動健康相關工作,持續加強中醫院相關科室建設,發揮中醫藥特色優勢,保障運動健康。同時,還建設了一批專業的國家中醫優勢專科,制定推廣了包括急性腰扭傷、膝關節創傷性滑膜炎、踝關節扭傷等在內的一批中醫優勢病種、中醫診療方案,不斷提高中醫藥防治診療運動系統相關疾病的能力和水平。此外,國家中醫藥管理局還依托中國中醫科學院望京醫院建設了全國中醫運動科學中心,布局建設了相關領域的重點研究室,開展中醫藥防治運動系統相關疾病的研究,開展中醫運動醫學的重點學科建設,培養學科帶頭人、學科骨干和學科團隊。
發布會上,中國工程院院士、全國中醫運動醫學中心主任朱立國針對辦公室人群久坐問題,給出前屈后伸、回頭望月等五個運動建議,以緩解肌肉疲勞。國家體育總局運動醫學研究所運動康復研究中心主任張樂偉則介紹了運動前熱身應注意強度,以“微熱、微汗、關節滑利”為度;運動后要進行慢走、自我拉伸等調整,及時補充水分和電解質,不要立即沖冷水澡等注意事項。四川省骨科醫院運動醫學科主任羅小兵就肥胖人群控制體重問題提出,應在中醫整體觀念辨證施治的指導下,根據體質制定運動方案,注意“形氣神”的整體調節。
編輯:李楠