長壽的秘訣

飲食清淡心態(tài)好，家庭幸福是關(guān)鍵

洛社鎮(zhèn)是蘇南著名的“工商名鎮(zhèn)”，經(jīng)濟發(fā)展，社會各項事業(yè)發(fā)展蒸蒸日上，長壽的老人也很多，據(jù)統(tǒng)計，當?shù)噩F(xiàn)在90歲以上的老人有463人，百歲老人有3人，但像如此玩得動杠鈴的老人，倪阿婆還是第一個。

要說老人的“長壽秘訣”有何不同，家庭幸福是非常“關(guān)鍵”的原因。記者了解到，這個大家庭現(xiàn)在四世同堂，最小的都已經(jīng)12歲，良好的家庭氛圍，讓家庭其樂融融，這時的老人整天笑口常開，喜悅之情經(jīng)常溢于言表。老人的孫女韓芳告訴記者，老人特別愛生活，愛家人，所以大家庭里，小輩兄弟姐妹等親人之間關(guān)系很好。

老人飲食其實很簡單，幾個素包子、一盤花生米，就是一頓早餐。老人口味清淡，一生簡樸的習(xí)慣卻也成了保健的良方。而來自兒孫的關(guān)心和照料，則是更好的“保健秘方”，“不光我這么做，我的子女只要有空都會來陪她，讓她覺得不孤獨，生活得開心。”韓金堂說。（通訊員 李心誠 揚子晚報全媒體記者 張建波）