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冬至時節(jié)不可不知的養(yǎng)生常識

2015年12月22日 16:34 | 來源：網(wǎng)易健康

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御寒

冬至是“數(shù)九”的開始，冬至養(yǎng)生的首要任務就是做好防寒保暖。外出時注意保暖，老人在早晚氣溫較低時盡量少出門，適度保暖、適量運動。

編輯：趙彥

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關鍵詞：冬至養(yǎng)生常識泡腳防病保健

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