晚上泡泡腳
對(duì)于血寒的人，可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳。泡腳的時(shí)候，最好選用高一點(diǎn)的塑料桶或木桶。一是可以將整個(gè)小腿的下半段都泡到。二是水量比普通的盆大些，也不容易涼。如果頭部微微出汗是最好的。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識(shí) 泡腳 防病保健
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